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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從小被罵醜女!她接觸角色扮演後…轉變太猛烈網驚呆
: ▲百鬼よた自爆國中常被罵醜女。(圖/百鬼よた推特、圖片授權:Hiking)
俗話常說女大18變,變張觀音面,日本就有一名Coser在推特貼出國中照片,自爆當時長得不好看,常常被人罵是醜女,後來開始玩Cosplay後,人生從此變得不一樣了,照片一貼出,馬上引起網友熱議。
▼她在推特發出對比照,引起熱議。(圖/百鬼よた推特)
許多網友看了紛紛留言表示,「真的醜小鴨變天鵝」、「國中是老人臉,現在就沒有這感覺了」、「聽美容師說,十幾歲時長相多少會有點土土的,等女性荷爾蒙開始分泌,20多歲變美的案例很多」、「這就是女大18變啊」掀起熱議。
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梅雨時節疲勞倦怠,6症狀注意憂鬱症警報
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【早安健康編輯部】梅雨時節溼氣重,人體汗液、濕氣、毒素無法排出,容易感到睏倦無力,這樣的疲勞倦怠在梅雨季加倍惡化,若放著不管,各種大病小痛跟著爬上身,還可能對精神狀況有不良影響,甚至演變成憂鬱症,日本精神科醫師奧田弘美列出以下症狀,代表隱性疲勞、自律神經失調而生病的機率高,不可掉以輕心。
隱性疲勞症狀
- 對工作或人際關係的枝微末節更敏感
- 晚上會一直想白天發生的事直到深夜,但隔天早上很早就醒,熟睡時間短、睡眠品質不佳
- 每天都比前一天更疲倦,身體很沉重
- 面對家事、工作上的例行公事,感到特別煩躁
- 腸胃不適、便秘、腹瀉、肩膀僵硬、頭痛、耳鳴…等症狀,比以前更頻繁地發生
- 假日預定的行程不想赴約,就算勉強赴約也開心不起來
醫師指出,一旦出現以上症狀,代表身體疲勞正持續蓄積,可能導致自律神經失調,嚴重有可能導致憂鬱症。
梅雨季節高溫多濕的天氣讓人煩躁、頭痛,再加上夏天喝冷飲、吃冰品的習慣,易導致胃腸不適,當梅雨季節與隱性疲勞加乘,失眠、腸胃不適、眩暈、憂鬱症狀也更明顯。
想平穩自律神經、克服隱性疲勞的不適感,建議每天最少要保持6小時以上的睡眠,睡得好、睡得飽,有助改善自律神經失調;通勤上下班時可以聽聽音樂、閉眼深呼吸,都有助舒緩神經緊張。
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